akiのブログ

幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。

人は人生のいろんな場面で
いろんな選択をしなければなりません。

そして、選択に迷うこともあります。

どの選択をすればいいのかわからなくて
一歩が踏み出せなかったり

一応選択はしたものの
この選択で正しかったと確信できなくて
思いっきり進めなかったり…


理想は
自分のハートの声を聴くことですね。
自分のハートがワクワクする選択が
自分がいちばん幸せになれる道なんですね。


ところが！
誰もがハートの声をスーッと聴けるようになっているとは限りません。


私たちは
ハートの声より
頭の声や周りの声を聴くように教育を受けてきました。

だから、そう簡単にはハートの声が聞こえてこないんです。


そんなときは
「やってみるんです！」
「飛び込んでみるんです！」

「進んでみるんです！」

そして、自分にこう言うんです。

「もし、楽しくなかったら

自分に向いてなかったら

やめたらいいじゃないか」

ってね。


そう
人生って
何かを始めたからといって
やり遂げないといけない
なんてことはありません。


「ひとつのことを始めたら、最後までやりとおさなければならない」
なんていう正論的な考えがありますが
そんなのは社会の刷り込みです！

実はね
社会の正論とか通念とかの基盤にあるのは
「不安の思い」なんですよ。

だから
そんなものから自分を解放していきましょうね。


いいんですよ。
途中でやめたって。

それが自分に向いてないことがわかったら
それが自分の道ではないことがわかったら
それが楽しくなかったら

違う方向に進めばいいんです。
もっと楽しく思える道に出会えるかもしれません。

反対に、自分に向いてない道を選択したからって
決して無駄にはならないんです。

それが自分に向いてないことがわかったんですから。
ということは
自分がいちばん幸せになれる道に
一歩近づけたんですからね。


いいんですよ。
途中でやめたって。



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今この瞬間、あなたの心はどんな気持ちでいますか？

私たちは
日々の生活に流されて
自分の心の声に耳を傾けることをしなくなりました。


反対に
頭の声や
社会の声ばかり聞いて生きるようになりました。


だから
自分の心が何を感じているのか
わからなくなってしまいました。


心の平安は
心の声をしっかり聞いてあげることから始まります。


心のどんな声も
否定もせずに
批判もせずに
そのまま聞いてあげましょう。


そうすることで
心は癒され
安心します。


幸せへの道は
自分の心に耳を傾けてあげることから始まります。



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メールマガジン「幸せになりましょう」を
発信することになりました。


楽になりたい。。。
幸せになりたい。。。

そんな方たちに

自分と向き合い
自分の心を癒し
心の花を咲かせてゆく

そんな機会をご提供できれば・・・

そんな気持ちで始めました。

そして
少しでも
みなさんのお幸せのお役に立てれば
幸せです。

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akiカウンセリング・ルームのある能勢は
今日は曇り空ですが
涼しくて、優し〜い風が吹いていて
気持ちがいいです。(^_^)


さて、みなさん

今、このブログを読んでおられるこの瞬間！

自分を愛おしく思えますか？

「私って大切な存在だな〜」
「私って尊い存在だな〜」
「自分って愛おしいな〜」って。


もし、そんな風に思えない自分がいたら
「そんな風に思えない自分もいいよ〜」って
自分に言ってあげてくださいね。

あなたに愛の光が降り注ぎますように。



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アファメーション「このままで大切なわたし」
していただいていますか？

このアファメーションは
本当にあなたを幸せへと導いてくれるアファメーションなんです。



自分を大切って思えたら
自分を尊いって思えたら

「こんな自分を現わそう」って
自分らしさを表現することが楽しいんです。

出発点が楽しいから
そこから現われる現象は楽しいこと。



ところが
自分を大切な存在に思えなかったら
自分を尊く思えなかったら

そこから逃れるために
違う自分を表現しようとする。
「こんな自分じゃダメだから、もっと違う自分にならなきゃ」ってね。

そうしたら
出発点が楽しくない。
自己否定の思いですから。

だから
「早く変わらないといけない」と思うから
自分の理想とする姿に執着してしまう。


すると
自分の理想とする姿を現わしている人を見ると
嫉妬したり
邪魔したり
攻撃したくなったり･･･


最近
成功哲学や自己啓発のセミナーや本が大人気です。

がんばってアファメーションをしたり
片っ端から本を読んでみたり
高いお金を払ってセミナーを受けたり

でも、なかなか効果が上がらなかったり
途中で疲れてしまったり･･･

そんな経験ありませんか？
実は、わたしはあるんです。(^^;)

わたし、凝り性なので
「一生懸命」自分の理想とする姿をイメージし
「一生懸命」アファメーションをしていたんですが

途中でしんどくなってしまったんです。
疲れてしまったんです。

そんなとき
このままの自分を大切にしよう。
このままの自分が尊いんだ。
そう思ったときにはじめて
楽になったんです。

そうしたら
「自然に」自分らしさを現わしていけばいいんだって思えるようになりました。

やっと出発点に立てたなって気がしました。

そして
これからの道は
険しい道ではなく
楽しい道になるんだって

そんな安心感が湧いてきたんですね。



すべては
そのままの自分を尊い存在だと思ってあげること。
自分のすべてを大切にしてあげること。
自分を丸ごと受け入れてあげること。

あなたも
そこから始めてみませんか。



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