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aki

Author:aki
幸せのためのカウンセリング
《akiカウンセリング》のakiです。

21年のフランス生活に終止符を打って2004年に帰国しました。

クライアントさんの癒し、幸せのために必要な 「愛」 「光」 「叡智」 をお伝えできる器でありたい・・・

そんな想いでカウンセリングをしています。

※写真はakiカウンセリングルームの前に広がる景色です。

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このままで豊かなわたし
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。


気持ちのいい季節ですね~!

最近になって

「このままで豊かなわたし」

「このままで幸せなわたし」

という言葉が、わたしの心の中で響きはじめました。


たくさん空気を吸い込む瞬間

能勢の自然の気を感じる瞬間

涼しい風が心地よい瞬間

美味しいお茶を飲む瞬間

美味しいパンを食べる瞬間

お風呂で暖かいお湯を身体に感じる瞬間。。。


あぁ~、豊かだな~

あぁ~、幸せだな~って。(^_^)


富がなくても、権力がなくても、
高級車にのってなくても、豪邸に住んでなくても、

豊かだな~って感じれるんですね。

あっ、富も権力もあってもいいんですよ!
豪邸も高級車もあってもいいんですよ!
わたしも欲しいです。(笑)

でも、ないものに意識を集中して
欠如感や不安の中で生きるより

今あるものに意識を集中して
満たされた幸せな気持ちと
感謝の中で生きる方が

ズーッと幸せですね。


水が半分入った同じコップを見て
「わぁ~、もう半分しかない!」と「なくなることを嘆く」こともできれば
「わぁ~い、まだ半分もある!」って「あることに感謝する」こともできますね。

       *

「過去も未来もなく、今のこの瞬間に永遠がある」
という意味の言葉を何かで読んだことがあります。

それって、今を100%生きるということなのかもしれません。
今この瞬間に感謝しながら生きるということなのかもしれません。

今という瞬間に完全に集中できれば
過去も未来も消えてしまいますね。

目を閉じて
「今」だけを感じてみてください。
ちょっとやってみてください。

本当は、宇宙には「今」しかないのかも。。。
そんな気がしませんか?


「このままで豊かなわたし」
「このままで幸せなわたし」

こんな気持ちからは
それはそれは素敵な人生が描かれていくんでしょうね!

   *******

さて、今日はakiカウンセリングと
併設しているMaria agu Floral Healing のリーフレットを作ってみました。
リーフレット
ホームページからはPDF形式のファイルがダウンロードできます。

   *******

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癒し | 15:01:42 | トラックバック(0) | コメント(4)
淋しいあなたへ -2-
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。


人が淋しい「本当の理由」は
自分の心の中にある。

だから、淋しさを癒すものを
自分の外に求めても
本当に癒されることはない。

前回はそんなお話しをしました。

今日はその続き。。。




人は何故淋しさを感じるのでしょうか?

結論から言ってしまうと
それは「あなたがあなたのすべてを、大切なもの、尊いものと思えていないから」なんです。

人が心から満たされるのは
自分自身「自分のすべて」を受け入れて、大切なもの、尊いもの、愛おしいものと思えるときです。

「自分のすべて」ですよ。
自分が良しとする自分だけではなく
自分が描く理想からかけ離れているような自分も含めてですよ。

自分のすべてを、それも無条件で
心から大切に思い、尊く思い、愛おしく思える。

そうすることで始めて
私たちは心から満たされ、幸せを感じることができます。
それ以外はないんです。

これは簡単なことではありません。
でも、これが人類すべての課題であり
私たちの人生の課題なんです。


ここがハッキリしていないから
ここがわからないから
ここができていないから

私たちは心から満たされることがないのです。
そして、その心の穴を何かで満たそうと必死になるのですね。

それが、お金であったり、物であったり、権力であったり、成功であったり、
人からの評価であったり、人からの愛情であったりするわけです。

でも、それで心から満たされることがないから、
求め続ける人生になってしまうんです。


これはとても理解しにくいことかもしれません。
受け入れ難いことかもしれません。

でも、あえて書いてみます。

「愛情が得られないから、独りぼっちだから、仕事がうまくいかないから、お金がないから、力がないから・・・淋しいのではないのです」

「あなたが、あなたのある部分を受け入れていないから、否定しているから、愛せていないから、愛情が得られない状態、独りぼっちの状態、仕事がうまく行かない状態、お金がない状態、力がない状態・・・が、あなたの人生に現われているのです」

人生は、あなたに意地悪をしているのではないのです。
人生は、あなたの心の中で起こっていることを、そのまま映し出してくれているのです。

人生が、あなたの心の中を映し出してくれるお陰で、あなたは自分を知り、自分の人生を修正することもできるのです。

これは愛なんです。
人生は愛です。

これは人生の法則です。
宇宙の法則です。
宇宙の法則=愛です。

人生は、あなたの幸せのみを現わそうとしています。
でも、その幸せはあたなが考えているようなちっぽけな幸せではないのです。
あなたが描く幸せより、もっともっとスケールの大きい、高いビジョンから見た幸せです。


あなたが本当の幸せを体験したいなら

自分のすべてを心から愛せる道を歩むことが、いちばんの近道です。

そして、そのためには

人生とは、人間とは、宇宙とは・・・
私たちはなんのために生まれてきたのだろう・・・

そんな学びを深め
たくさんの気づきを得ながら
自分を磨いていかなければならないのです。

自分と真剣に向き合って
自分を心の奥から癒し
自分を深め
自分を高める

そんな生き方をせずに
人は本当の幸せを体験することはできないのです。



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癒し | 17:31:57 | トラックバック(0) | コメント(2)
淋しいあなたへ -1-
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。


あなたはどうして淋しいのでしょう?

友だちがいないから。
彼氏や彼女がいないから。
夫がかまってくれないから。
職場で孤立しているから。
大切な人が去ってしまったから。。。

いろんな理由があると思います。

そして、淋しさから抜け出るために

友だちや彼氏(彼女)がいなかったら
友だちを作ろうとがんばってみたり
彼氏や彼女を作ろうとがんばってみたり
それができなかったら、自分を責めたり、人を非難したりする。

夫がかまってくれなかったら
夫にかまってもらおうと無理をしたり
かまってくれない夫を非難したりする。

職場で孤立していたら
職場で受け入れられようと無理をしたり
それを上司や同僚のせいにしたりする。

大切な人が去ってしまったら
必死で取り戻そうとしたり
代わりの人を求めたり。


無理もないことです・・・


それらが自分の淋しさの原因だと信じているから

友だちや彼氏や彼女ができたら
自分は淋しくなくなる。

夫がもっとかまってくれたら
自分は淋しくない。

職場で認められたら
あるいは、もっといい職場に恵まれたら
自分は満たされる。

あの人が戻ってきてくれたら
自分の淋しさはなくなる。。。


そんなふうに思うのですね。


とても尤もな理論に聞こえます。
だからそれらの原因を必死に解決しようとするんですね。


でも、そうすることで淋しさがなくなることはないことに気づいておられますか?


彼氏ができたとしても幸せを感じるのはほんのつかの間。
すぐに彼氏では淋しさを満たせないことに気づくことでしょう。
そうすると、それを彼氏のせいにして、もっといい彼氏を求める。

夫がかまってくれなくて淋しいから
別の男性にこころの安らぎを求める。
最初のころは楽しいかもしれないけれど
でも、しばらくするとそれでは自分のこころが慰められなくなって
その彼ともうまくいかなくなる。


淋しさから抜け出すために
たくさんの時間やお金やエネルギーを使っても
なかなか抜け出せない。

それは何故かというと
それらすべての理由は「本当の理由」ではないからなんです。
それらの理由はすべて自分の外の現象ですが
「本当の理由」は自分の内にあるんです。

「内」すなわち「こころ」です。

人が淋しくなる本当の理由は
その人のこころにあるんです。

だから本当の理由であるこころへのアプローチがないまま
いくら一生懸命に外の現象にアプローチをし続けても
うまくいかないんですね。

長くなるので今日はこの辺で。
続きは次回に。



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癒し | 16:58:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
『能勢合気道クラブ』スタートしました!
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。


6日の日曜日の朝、

『能勢合気道クラブ』の第1回目の稽古がありました。

やっぱり合気道は素晴らしいです!

1回の稽古で
呼吸がとても深くなり
その日1日中、爽快な気分でした。

でも、久しぶりの稽古だったので
翌日は疲れが出て、
今日は腹筋が筋肉痛ですが・・・(^^;)


稽古に参加してくださった方たち
ありがとうございました。
お陰様でスタートを切ることができました!


興味のある方は
見学&無料体験にいらしてください。(^_^)

能勢合気道クラブ



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お知らせ | 19:46:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
アロマの莫根先生がブログ始められました!
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。


akiカウンセリングと併設している
“Maria agu Floral Healing”
莫根(あぐね)先生がブログを始められました。
     ↓ ↓ ↓
http://mariaagu.blog91.fc2.com/

今後、アロマ関係の情報などは
すべてこの莫根先生のブログにて
お知らせすることになりました。

莫根先生の植物さんへの思いや近況なども
お話しくださることでしょう。

どうぞお楽しみに!



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お知らせ | 19:36:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
『マリアアグ 季節のミニ通信』
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。

アロマテラピー Maria agu Floral Healing からのお知らせです。


『マリアアグ 季節のミニ通信』が始まりました。

今の季節にピッタリの
アロマやハーブによる
身体と心のケアの仕方を

この道のエキスパートである莫根敬子(あぐねけいこ)先生が伝授します。
どうぞご覧ください。
http://mariaagu.web.fc2.com/minitsushin.html


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アロマ | 16:17:04 | トラックバック(0) | コメント(0)
アロマテラピー特別体験レッスン in Osaka
幸せのためのカウンセリング《akiカウンセリング》のakiです。


アロマテラピー Maria agu Floral Healing からのお知らせです。

アロマテラピー特別体験レッスン

近年、「アロマテラピー」への関心が高まっています。
でも、「アロマテラピー」についての知識を気軽に学ぶ機会がなかなかありません。
今回は、日常生活に活かす「アロマテラピー」の基礎を、実習をまじえながら楽しく学んでいただきたいと思います。
ご家庭や職場で簡単にできるアロマの使い方を学んで、心と身体の健康に役立ててみませんか?
ぜひこの機会にご参加ください。


・日程:2009年9月10日(木)
・時間:10時から11時30分まで
・場所:カーサ下北貮番館 1階 (Y2 ワイワイ跡)  大阪市東淀川区
    (阪急北千里線・下新庄駅下車徒歩5分・阪急京都線淡路駅下車徒歩8分)
・受講料:¥2,000 (今回は教材費込みとなっております)
・持ち物:タオル・ティッシュ・筆記用具
・講師:莫根敬子(あぐねけいこ) (社)日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター
・お申し込み:マリアアグ・フローラルヒーリング TEL : 090-8885-8780

詳しくはこちらをご覧ください。
http://mariaagu.web.fc2.com/info2.html


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アロマ | 16:08:20 | トラックバック(0) | コメント(0)

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